¿Quieres un cambio físico de verdad? Vamos a hacer BURPEES durante 28 días seguidos, sin excusas. Un reto pensado para ponerte a prueba física y mentalmente.
¿Por qué burpees? Porque es uno de los ejercicios más completos que existen: trabaja todo el cuerpo, dispara el cardio y te obliga a darlo todo en cada repetición.
Con este calendario progresivo pasarás de 10 a 80 burpees en solo 28 días. Puedes hacerlo como entrenamiento principal, como calentamiento o como finisher después de tus rutinas POWER HIIT.
Queremos verte en acción. Comparte tus vídeos, tus sudadas y tu progreso en redes, motiva a otros Luchones y Luchonas y demuestra de qué estás hecho.
¿Aceptas el reto? Aquí tienes el Calendario Oficial del Reto BURPEES – 28 DÍAS | POWER HIIT TV
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