Estos retos de 28 días están pensados para personas Principiantes, es decir, aquellas personas que quieren empezar a entrenar, quieren ganar constancia deportiva, alcanzar su mejor estado de forma y quieren dar un primer paso en el entrenamiento en casa.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES

Plan de entrenamiento perfecto para quien busca iniciarse fácilmente con rutinas de ejercicios en casa y, ante todo, busca crear un hábito deportivo con el que llegar a ser constante.

PLAN DE ENTRENAMIENTO RUTINAS PRINCIPIANTES EXPRÉS

Plan de entrenamiento creado para aquellas personas que son Principiantes y además disponen de poco tiempo. Las rutinas son rápidas y súper efectivas. Perfectas para iniciarte en el mundo del deporte y el entrenamiento. Si quieres ponerte en forma de verdad, empieza desde la base. ¡ESTE RETO ES PERFECTO!

PLAN DE ENTRENAMIENTO RUTINAS EXPRÉS EN CASA

Plan de entrenamiento creado para aquellas personas que entrenan desde casa y además disponen de poco tiempo. Las rutinas son rápidas y súper efectivas. Nada que envidar a rutinas de larga duración. Si quieres ponerte en forma de verdad y apenas tienes tiempo, ¡ESTE ES TU RETO!

PLAN DE ENTRENAMIENTO HIIT TABATA 4 MINUTOS AL DÍA

Plan de entrenamiento creado para aquellas personas que quieres ENTRENAR DURO y necesitan AHORRAR TIEMPO sin sacrificar la intensidad. 28 Rutinas HIIT TABATA de 4 MINUTOS para CONSEGUIR GRANDES CAMBIOS FÍSICOS. ¡COMENZAMOS!

PLAN DE ENTRENAMIENTO 5 MIN PARA PERSONAS OCUPADAS

28 Rutinas HIIT y CROSSFIT de 5 Minutos para personas ocupadas. ¿No tienes tiempo para entrenar? Ya no tienes excusa para no empezar a hacer deporte. Estas rutinas puedes ayudarte no solo a mejorar tu cuerpo y tu salud, si no también a cambiar tu forma de ver el deporte.

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