Estos retos de 28 días están pensados para deportistas intermedios, es decir, aquellas personas que llevan tiempo entrenando, empiezan a tener constancia, se notan en buena forma y quieren dar un paso más allá.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA INTERMEDIOS

Plan de entrenamiento diseñado para aquellas personas que han superado varias veces el nivel principiante y ya lo dominan a la perfección. O para aquellas personas que parten con un estado de forma algo más elevado.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PONTE EN FORMA

PLAN DE ENTRENAMIENTO MINI WORKOUT

Si realmente quieres conseguir un gran estado de forma, pero tienes poquito tiempo durante el día, este reto es PERFECTO. Rutinas HIIT de 8 – 10 y 12 Minutos rápidas y efectivas para tener cero excusas.

PLAN DE ENTRENAMIENTO MEGARETOS EXPRÉS

Plan de entrenamiento diseñado para tener una competición sana TU CONTRA MÍ. Rutinas donde la velocidad o la resistencia serán fundamentales para ver quien consigue hacer mejores tiempos o más rondas al circuito. Sin duda, una Reto de 28 Días muy divertido y entretenido, a la par que intenso y exigente.

PLAN DE ENTRENAMIENTO Volver a ENTRENAR después de las vacaciones

Toca volver a la rutina de la vida diaria después del verano. Así que hemos pensado este RETO DE 28 DÍAS para que este proceso sea súper fácil. Rutinas RÁPIDAS y EFECTIVAS para alcanzar un estado de forma espectacular.

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