Estos retos de 28 días están pensados para deportistas Avanzados, es decir, aquellas personas que llevan mucho tiempo entrenando, son constantes y tienen un estado de forma por encima de lo normal.

PLAN DE ENTRENAMIENTO TURBO HIIT

Prepárate para llevar tu cuerpo y tu mente al siguiente nivel con el Reto TURBO HIIT: 28 días de entrenamientos intensos, rápidos y 100% efectivos.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA AVANZADOS

Plan de entrenamiento diseñado para llevar el cuerpo a nuevos límites. Con rutinas de ejercicios para personas con un estado de forma avanzado. Debes superar el Reto Intermedio con gran facilidad para poder dar el salto a este reto. ¡NO ES FÁCIL!

PLAN DE ENTRENAMIENTO ESPARTANO

Sin duda, la planificación mas dura y completa. ENTRENAMIENTOS ESPARTANOS solo aptos para los mas fuertes y resistentes lleno de RUTINAS HIIT INTENSAS para trabajar TODO EL CUERPO. Para aquellas personas que buscan entrenar a un nivel muy alto!!!

PLAN DE ENTRENAMIENTO TRANSFORMA TU CUERPO

Plan de entrenamiento creado para TRANSFORMAR TU CUERPO por completo desde casa. Es un reto complicado debido a que tenemos pocos descansos y las rutinas de ejercicios duran una media de 30 minutos. Planificación para personas que quieren conseguir un transformación física de verdad.

PLAN DE ENTRENAMIENTO CARDIO Y ABDOMEN

Plan de entrenamiento diseñado para focalizar más en los abdominales, así como mejorar nuestro sistema cardiovascular. Eso no significa que no vamos a trabajar el resto de la musculatura del cuerpo, pero nos centraremos más en estos 2 aspectos. Las rutinas duran entre 10 y 20 minutos nada más. SUPER TOP

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